Chào ngày mới với sinh tố hoa quả thập cẩm nào!

Có rất nhiều bạn hỏi mình có cách nào để thưởng thức và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cùng một lúc hay không?  Câu trả lời là có nhé! Hôm nay mình sẽ giới thiệu tới các bạn cách làm sinh tố hoa quả thập cẩm, với sự kết hợp của rất nhiều loại hoa quả tươi ngon, bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần cho sinh tố hoa quả: 

+ Dâu tây: 3 quả
+ Chuối: 1 quả
+ Sữa đặc, sữa tươi
+ Dưa tươi: 1/4 quả

Cách làm sinh tố hoa quả ngon:

Bước 1: chuối bóc vỏ, cắt thành những khoanh nhỏ.

Với dứa ta gọt sạch vỏ, bỏ lõi rồi thái miếng nhỏ, cách làm sinh tố thập cẩm ngon là không để lại lõi dứa, như vậy khi ăn sẽ có cảm giác khái cổ và rát lưỡi.

Rửa sạch dâu tây và thái đôi.

Bước 2: Cho chuối và ít đá bào, sữa vào máy xay nhuyễn rồi mới cho dâu tây và dứa vào xay tiếp đến khi tạo được hỗn hợp sánh quyện.

Trút sinh tố sang ly và có thể dùng quả dâu tây nho nhỏ gài lên miệng ly cho đẹp mắt, hoặc trang trí tùy theo trí tưởng tượng của bạn sẽ càng tuyệt vời hơn.

Một ly sinh tố kết hợp của rất nhiều hoa quả bổ dưỡng còn gì tuyệt hơn nữa. Uống một ngụm sinh tố ta cảm nhận ngay cái mát lạnh, vị chua dịu của dâu tây, dứa và vị ngọt đặc trưng của chuối và vị béo của sữa tươi. Hãy bổ sung mỗi ngày một ly sinh tố hoa quả nhé.

Lưu ý: -Pha chế sinh tố thập cẩm, điều quan trọng nhất chính là sự hòa quyện của các loại nguyên liệu, nếu sự hòa quyện không tốt có thể khiến món sinh tố phản tác dụng, trở nên khó uống nên bạn cần cân nhắc khi kết hợp chúng với nhau nhé.

  • Hoa quả bạn nên mua ở những nơi uy tín nhé. Chọn hoa quả thật chín để ly sinh tố được thơm ngon nhé.
  • Để có cốc sinh tố mát lạnh thơm ngon thì bạn nên cho chuối vào ngăn đông tủ lạnh đến khi chuối cứng rồi đem ra xay nhé.

Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố hoa quả thập cẩm

Ý kiến bạn đọc

comments

About Hoài Nam

Check Also

Bạn đã bao giờ thử làm sinh tố mãng cầu chưa?

Trong vô vàn những loại sinh tố được chế biến từ các loại hoa quả ...